Optimisme

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3 antidotes contre les ruminations

En plein déconfinement, nos émotions sont à nouveau décuplées face à cette nouvelle adaptation. Oui nous sommes des caméléons mais on ne...

19 astuces pour aller mieux, le kit de survie quand il pleut dans mon placard

Est-ce un titre de film, ou réellement ce qu’il se passe dans ma vieille et chaleureuse bicoque ? En fait, c’est du 100% vécu et quand on...

Cultiver son jardin intérieur et extérieur

Cultiver son jardin c’est une façon de faire face aux aléas de la vie. Mais jardin intérieur ou extérieur ? Ou les deux ! Comme on...

Le cours de bonheur

Lors d’une de ses conférences, Florence Servan Schreiber nous a donné un cours de bonheur. Des pistes de psychologie positive à utiliser...

La conférence Tedx

Une conférence Tedx c’est pas rien. C’est Aurore qui écrit ces quelques mots parce que Christelle, ma binôme de blog, n’oserait jamais...

Communication non violente

Quand vous parlez avec quelqu’un, pensez-vous être plutôt chacal ou plutôt girafe ? Elles en ont de ces questions ces deux !! Suivez les...

Dansez, vibrez !

Danser, bouger sur une musique qui vous fait vibrer, virevolter, guider, vous laisser aller… La danse n’a que des bienfaits pour votre...

Stop aux bonnes résolutions !

Stop aux bonnes résolutions ! Ça y est, nous sommes en fin d’année et comme il est de coutume, il vous faut des résolutions pour la...