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Formations Qualité de Vie au Travail

formation QVT Christelle PILLOT

Les accompagnements que je vous propose

Vos problématiques

 


 

  • Je suis manager ou DRH et j'ai un collaborateur en souffrance

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  • Je suis à la recherche d'outils pour prévenir le burn-out en entreprise

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  • Je me sens épuisé, je n'ai le temps de rien faire pour moi, ma vie est en pilotage automatique entre boulot et tâches
     

  • Je n’arrive pas à faire démarrer ou avancer mes projets
     

  • Je me sens insatisfait de ma vie sans savoir pourquoi 
     

  • Je ne sais pas par où commencer pour reprendre ma vie en mains 
     

  • Je sens que je perds confiance en moi​

Vos besoins

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  • Apprendre à détecter les symptômes du burn-out, savoir comment réagir face à un collègue ou collaborateur en mal-être

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  • Trouver un équilibre entre vie perso et vie pro, prendre soin de vous, retrouver un sentiment de sérénité et vous sentir plus aligné 
     

  • Structurer vos projets et vos multiples idées. Repartez avec synthèse visuelle pour plus d'ancrage.

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  • Utiliser des outils qui vous permettent d'installer des rituels, de nouvelles habitudes qui vous conviennent
     

  • Mieux vous connaître, stopper l'auto-sabotage en travaillant sur vos croyances limitantes

  • constituer ma bôite à outils pour mieux gérer le stress et développer ma résilience professionnelle

Ils témoignent

Stéphanie

DRH

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Cette formation est dynamique, et ludique. Elle m'a permis d'amorcer des changements et de travailler sur mon plan d'action tant au niveau du service qu'au niveau personnel.

Je repars reboostée

Pascal

MANAGER

Une formation qui fait du bien !

J'ai trouvé très intéressant de prendre ce temps de formation pour prendre du recul sur mon mode de fonctionnement. J'ai également appris à détecter les signes précuseurs du burn-out. Je repars avec des pistes de travail avec mes équipes.

Catherine

Manager

J'ai beaucoup aimé la manière d'animer cette formation avec Séverine et Christelle. 

Des mises en pratiques et des échanges qui me permettent de repartir avec une boîte à outils qui me sera très utile.

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